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Zébritude : douance et hypersensibilité

Tu es zèbre ou tu penses l’être ? Coach pour les entrepreneuses atypiques et zèbre moi-même, je te partage ici mes observations et le fruit de mes expériences.

Passer à l’action quand tu es hypersensible : comment ton cerveau te sabote

Pourquoi c’est parfois si difficile pour une personne HPI ou hypersensible de passer de l’idée à l’action ? Dans cet article, je vais te proposer 3 explications simples, en lien avec le fonctionnement de ton cerveau. En effet, comme la plupart de mes clientes, tu te plains peut-être d’avoir mille projets dans la tête, mais

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apprendre à dire non hypersensible

Pourquoi apprendre à dire NON si tu es hypersensible ?

Dans cet article, je te propose d’explorer pourquoi apprendre à dire non est crucial, en particulier pour les personnes hautement sensibles, comme mes clientes, les zèbres entreprenantes. Cette capacité à dire non est souvent sous-estimée dans notre société, mais pour les personnes hautement sensibles, comme toi, c’est une compétence vitale. Malheureusement, les pressions sociales et

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Comment apaiser son mental de HPI ou ultrasensible ? 5 astuces simples

Comment apaiser son mental surchauffé ? Si tu es une personne hautement sensible comme moi, ou peut-être à haut potentiel intellectuel, ce qui t’arrive très régulièrement, c’est de sentir que ton cerveau est prêt à exploser. Personnellement, ça m’arrive régulièrement quand je travaille sur de longs projets, ou que la pression de l’enjeu me pèse.

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