Sois toi-même, sois heureuse.
Entrepreneuse depuis 2006 et coach pour entrepreneuses, je te partage ici mes outils, les concepts applicables immédiatement, mon retour d’expérience. Mes ressentis, aussi. Pour t’aider à développer ton activité de la façon la plus fluide possible si tu es entrepreneuse un brin 🦓.
😊 Quand j’ai commencé en tant que coach, j’ai mis du temps pour assumer mon côté créatif, mes outils ludiques, mes présentations loufoques. Au début, je me cantonnais aux visions de « ceux qui savent ». J’entretenais la fausse croyance que ma spontanéité et mon intuition seraient mal accueillies dans le monde « sérieux » de coaching. […]
Oser etre soi, la clé n°1 pour un business florissant Lire la suite »
Nourrir sa liberté d’entreprendre Ma valeur N1, c’est la liberté. Pour nourrir cette valeur, j’ai changé de pays il y a 20 ans, et je me suis lancée dans l’entrepreneuriat il y a 15 ans. J’y tiens, à ma liberté d’entreprendre ! Aujourd’hui, l’un de mes objectifs est de pouvoir travailler de l’endroit de mon
Ta liberté d’entreprendre : 9 leçons de mon expérience de « digital nomade » Lire la suite »
Si tu es entrepreneuse zèbre, ta charge mentale déborde, ton cerveau tourne à plein régime et tu cherches un exercice pour lacher prise. Car le lâcher prise est un vrai challenge pour toi. A moins que je sois seule ? Dis pour voir : combien de fois par jour tu te dis qu’il faut que
Le dur exercice pour lacher prise : comment te déconnecter sans culpabiliser ? Lire la suite »
C’est quoi, la charge mentale ? La première définition trouvée sur le Web est celle-ci : « La charge mentale psychologique désigne l’ensemble des contraintes ressenties par l’opérateur concernant l’exécution des tâches telles que la quantité et la complexité des tâches, les imprévus, le temps imparti, les interruptions et les demandes contradictoires. » Personnellement, ça me paraît très juste,
Cerveau en ébullition, ou Comment alléger ta charge mentale ? Lire la suite »
Je commence demain… Non, ce n’est pas facile d’affronter ses peurs et se lancer dans le changement, changer tes habitudes et vivre l’inconfort passager. Et ce, même pour la bonne cause. Tu te dis du coup que tu feras des voyages quand les enfants seront grands. Que tu lanceras ton entreprise une fois que ton
Comment affronter ses peurs et se lancer, ou Le syndrome de la vie reportée Lire la suite »